食品原料小百科：氨基葡萄糖對(duì)血糖有影響嗎？

血糖高的人，對(duì)帶“糖”字類的東西都會(huì)特別小心。臨床上糖尿病和骨關(guān)節(jié)炎經(jīng)常會(huì)一起出現(xiàn)，而骨關(guān)節(jié)炎的常用藥物氨糖，人們因?yàn)閹е鞍碧恰倍€(gè)字而惴惴不安。

所以，經(jīng)常會(huì)有人問(wèn)“血糖高的人可以吃氨糖嗎？”“吃氨糖血糖會(huì)升高嗎?”“血糖高的人能不能長(zhǎng)期吃氨糖？”

 氨基葡萄糖≠葡萄糖

 氨糖又稱氨基葡萄糖，屬于單糖類，主要存在于人體的關(guān)節(jié)軟組織中。食用氨糖后不會(huì)引起血糖的波動(dòng)，它進(jìn)入體內(nèi)后并不會(huì)引起血糖升高。

鹽酸氨基葡萄糖不是所說(shuō)的升高血糖的葡萄糖，是可改變骨性關(guān)節(jié)炎，可消除骨關(guān)節(jié)炎的疼痛、腫脹等，改良關(guān)節(jié)活動(dòng)功能。代謝產(chǎn)物是二氧化碳、尿素、水分等，不是葡萄糖。

科學(xué)實(shí)驗(yàn)表面無(wú)影響當(dāng)然，并不是只靠理論猜測(cè)推導(dǎo)。針對(duì)“吃氨糖會(huì)不會(huì)影響血糖”這一問(wèn)題，已經(jīng)有很多專業(yè)學(xué)者做了多科學(xué)實(shí)驗(yàn)。而這些實(shí)驗(yàn)的結(jié)果為：無(wú)論是健康人，還是血糖高的人，長(zhǎng)期服用氨糖都是比較放心的。2011 年，兩項(xiàng)專門針對(duì)“氨基葡萄糖對(duì)人體血糖代謝影響”的系統(tǒng)評(píng)價(jià)均認(rèn)為：推薦劑量下口服氨基葡萄糖，對(duì)于正常人，糖耐量異常者，以及血糖高的人，都是可耐受的。

綜上所述，血糖高合并骨性關(guān)節(jié)炎患者，口服氨基葡萄糖常規(guī)劑量為1500 毫克 / 天是可耐受的。不過(guò)有一點(diǎn)需要注意：氨糖有可能會(huì)與降糖藥物產(chǎn)生作用，從而在某種程度上減少降糖藥作用。因此，聯(lián)合服用氨糖和降糖藥時(shí)，需要監(jiān)測(cè)血糖。

參考文獻(xiàn)：

[1]路遙.糖尿病患者能吃氨基葡萄糖嗎[N].健康博覽，2020/08.(27)

路遙 中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院（304 醫(yī)院）